info@yourcompany.com
 Mon–Sat: 7:00–19:00
 1-800-1234-567

:: TIN TỨC

  • photo-1

    Đức Liêm - Doanh nhân

    Là người bận rộn và hay stress với công việc làm ăn, tuy nhiên khi tiếp xúc với Yoga mình đã có thể xử lí các công việc gọn lẹ mà không gặp áp lực như trước.

  • photo-3

    Thuý An - Nhân viên văn phòng

    Trước đây mình rất tự ti về thân hình, ngực lép, cơ không săn chắc. Nhưng khi đến với trung tâm luyện tập với các chuyên gia, bây giờ cuộc sống của mình đã đổi mới.

  • 5-loai-nuoc-co-tac-dung-giam-can

    5 loại nước có tác dụng giảm cân

    Được biết tới như ưu tiên hàng đầu của chị em muốn giảm cân nhưng ít người biết 5 loại nước sau đây còn giúp giảm cân hiệu quả hơn cả nước chanh.

  • 9-hieu-lam

    9 hiểu lầm về dinh dưỡng khiến bạn tập mãi không lên

    Bên cạnh luyện tập, dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng không kém với những người tập thể hình. Nếu bạn không có chế độ ăn uống hợp lý, công sức trong phòng tập đôi khi cũng trở...

  • an-gi

    Nên ăn gì trước khi tập gym là tốt nhất?

    Nên ăn gì trước khi tập gym là câu hỏi của không ít bạn tham gia tập thể hình. Bài viết sau đây sẽ giúp các bạn giải đáp thắc mắc này.Nhiều ý kiến cho rằng không nên...

  • 3184989765-321585826-574-574

    7 vitamin cần thiết cho cơ bắp săn chắc

    Các vitamin dù bạn sử dụng vì mục đích săn chắc các nhóm cơ hay làm đẹp da thì việc sử dụng hợp lý và bổ sung các vitamin này đều giúp bạn làm chậm quá trình lão...

  • che-do-dinh-duong

    Chế độ ăn cho người tập gym giảm cân hiệu quả nhất

    Chế độ ăn cho người tập gym đặc biệt quan trọng. Nó không chỉ đòi hỏi đủ dinh dưỡng mà còn phải phù hợp với thể trạng và nhu cầu thực tế của người tập.Gym là môn thể...

  • di17-1

    Giảm cân

    Giảm mỡ toàn thân với các bài tập hiệu quả chuyên sâu nhất, giúp bạn nhanh chóng lấy lại vóc dáng, cân nặng và vòng eo như ý

  • di19-3

    Kickfit

    Bạn có nghĩ rằng một bộ môn thi đấu đối kháng như boxing lại trở thành lựa chọn yêu thích của nhiều người trong phòng tập thể dục thẩm mỹ. Những lợi ích của bộ môn “toàn đấm...

  • 7

    Giảm căng cơ

    Chúng ta tập trung vào các bài tập giảm cân, làm đẹp cho cơ thể để có được sức khỏe dẻo dai. Nhưng không nhiều người biết rằng việc chăm sóc và phục hồi và giảm căng cơ...

  • 4

    Luyện tập yoga

    Yoga là phương pháp tập luyện đòi hỏi sự kết hợp cao độ của tinh thần và thể xác tại cùng một thời điểm. Dựa trên nguyên tắc kiểm soát hơi thở và giữ cơ thể ở nguyên...

ĐĂNG KÍ TẬP THỬ
Phòng tập GYM và Yoga chuẩn 5 sao 1 BUỔI MIỄN PHÍ!



DAds